Bireysel Terapi

Bireysel terapi, kişinin yaşadığı içsel çatışmaları, duygusal zorlukları ve yaşamında tekrar eden sorunları anlamlandırmasına yardımcı olan bir psikolojik destek sürecidir. Bu süreçte birey; kaygı bozuklukları, depresyon, özgüven sorunları, ilişki problemleri, karar verme güçlükleri ve yaşam yönelimi gibi birçok farklı konuyla çalışabilir.

Ankara’da yüz yüze ve online terapi hizmeti sunan Klinik Psikolog Öznur Ünsal, her bireyin içsel dünyasına saygıyla yaklaşarak güven temelli bir terapi ilişkisi kurmayı önemser. Terapi süreci boyunca danışanın duygularını açıkça ifade edebileceği, yargılanmadan dinleneceği bir alan oluşturulur. Psikoloji biliminin etik ilkeleri ve güncel psikoterapi yaklaşımlarını temel alan bu süreçte amaç; bireyin kendilik farkındalığını artırması, yaşadığı zorluklara farklı bir gözle bakabilmesi ve yaşamındaki içsel dengeyi yeniden kurabilmesidir. Öznur Ünsal, bireysel terapide danışanlarının kendi kaynaklarını keşfetmesini ve psikolojik dayanıklılığını güçlendirmesini hedefler.

Ergen Terapisi

Ergenlik dönemi; bireyin kimlik gelişiminin, duygusal farkındalığının ve sosyal becerilerinin şekillendiği hem genç hem de ailesi için dönüşüm içeren bir evredir. Bu süreçte yaşanan hızlı değişimler; aile ilişkilerinde zorlanmalar, okul uyumu, akran ilişkileri, gelecek kaygısı gibi çeşitli alanlarda psikolojik desteğe ihtiyaç duyulmasına neden olabilir.

Klinik Psikolog Öznur Ünsal, psikoloji alanındaki bilimsel yaklaşımları temel alarak yüz yüze ve online terapi seçenekleriyle Ankara’da danışanlarını kabul etmektedir. Terapi sürecinde; gencin duygu düzenleme becerileri, benlik algısı, sosyal ilişkileri ve yaşam yolculuğuna dair karşılaştığı güçlükler çok yönlü şekilde ele alınır.

Ergen terapisi yalnızca bireysel seanslardan ibaret olmayıp, gerektiğinde ebeveynlerin de sürece bilinçli bir şekilde dahil olduğu bütüncül bir psikoterapi çerçevesi sunar. Öznur Ünsal’ın yürüttüğü terapi süreci, ergenin yaşadığı içsel çatışmaları anlamasına, kendini ifade edebilmesine ve psikolojik dayanıklılığını artırmasına katkı sağlamayı hedefler.

Çift Terapisi

İlişkiler, zaman içinde değişim gösterebilir ve kimi dönemlerde iletişim sorunları, duygusal uzaklık, güvensizlik ya da tekrar eden çatışmalar çiftlerin birlikte ilerleme becerisini zorlayabilir. Ankara’da online ve yüz yüze olarak terapi hizmeti sunan Klinik Psikolog Öznur Ünsal ile yürütülen çift ve aile terapisi süreci, ilişkide yaşanan bu zorlanmaların altında yatan dinamikleri anlamaya, sağlıklı bir ilişki zemini oluşturulmasına katkı sunar.

Psikoterapi sürecinde, tarafların kendilerini ifade edebileceği güvenli bir ortam oluşturulur. Bu ortamda; duygusal bağın yeniden inşası, karşılıklı anlayışın gelişmesi ve işlevsel iletişim becerilerinin kazanılması hedeflenir. Çift psikoterapisi, suçlama ya da taraf tutma ekseninde değil; karşılıklı etkileşimi, birlikte büyümeyi ve ilişki içindeki bireysel ihtiyaçların anlaşılmasını odağına alır.

Klinik Psikolog Öznur Ünsal, her çiftin ilişki dinamiğini özgün bir yapı olarak ele alır ve bilimsel temellere dayanan psikoterapi yaklaşımlarıyla süreci yapılandırır. Bu sayede çiftler, sadece sorunlarını ele almakla kalmaz; aynı zamanda ilişkilerini daha derinlikli ve doyurucu bir şekilde yeniden tanımlama fırsatı bulurlar.